Mỗi loại da có những đặc điểm và nhu cầu chăm sóc khác nhau. Để có thể thực hiện quy trình chăm sóc da đúng cách, bạn cần xác định loại da mình đang sở hữu. Dưới đây là 6 cách đơn giản để phân biệt các loại da mặt và cách chăm sóc hiệu quả cho từng loại da.
Vitamin và khoáng chất là hai nhóm chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần để duy trì sức khỏe và phát triển. Chúng không thể tự sản xuất trong cơ thể mà phải được cung cấp từ thực phẩm. Các vitamin và khoáng chất tham gia vào nhiều chức năng cơ bản, bao gồm phát triển tế bào, chuyển hóa năng lượng và duy trì hoạt động sống.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho trẻ sơ sinh, nhưng không phải lúc nào mẹ cũng có thể nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Trong trường hợp này, sữa công thức sẽ là lựa chọn bổ sung hoặc thay thế, giúp cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho trẻ.
